Физкультурно-оздоровительный комплекс «ФОКУС»

адрес: г. Домодедово, улица Советская, дом 28

тел.: +7 (49679) 7-35-23

Аквааэробика

Аквааэробика — это самый безопасный и эффективный вид спорта, который не только приводит к похудению и позволяет поддерживать отличную форму, но и максимально благотворно воздействует на организм.

Занятия аквааэробикой подходят практически любому человеку с различной степенью физической подготовки:

· Равномерное распределение нагрузки на мышцы спины во время занятий делает аквааэробику максимально полезной людям с травмами позвоночника в прошлом и беременным женщинам

· Известно, что при ожирении любой этиологии многие виды спорта противопоказаны из-за сильной нагрузки на позвоночник – бег, прыжки и прочее должны осуществляться с особой осторожностью. Аквааэробика для похудения - является оптимально безопасным видом спорта, сохраняя при этом свою эффективность

· Людям, страдающим заболеваниями нижних конечностей (варикозное расширение вен, запущенное плоскостопие, пяточные шпоры и т.д.), когда любая нагрузка на ноги оборачивается болью и ухудшением состояния, аквааэробика помогает не просто улучшить качество жизни, но и способствует усилению эффекта общего лечения

· Помимо очевидного лечебного эффекта и нормализации состояния опорно-двигательного аппарата, аквааэробика помогает поддерживать хорошую физическую форму.

Занятия аквааэробикой доступны людям любого возраста, телосложения и любого уровня подготовки. Осталось только выбрать программу занятий:

 

Инструктор по аквааэробике Юрчева Наталья Николаевна

Занятия в спортивном зале

Последние комментарии